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ホットプレート・グリル鍋
Toffy コンパクトマルチ電気鍋 K-HP3
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Ingredients
材料(4人分)
ごはん(温かいもの)
600g
塩
小さじ1/4
ごま油A
大さじ1
牛切り落とし
250g
にんにく(すりおろし)
小さじ1
しょうが(すりおろし)
小さじ1
酒
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
白いりごま
大さじ1/2
ごま油B
大さじ1
豆もやし
100g
小松菜
100g
人参
50g
塩
小さじ1/4
白いりごま
大さじ1/2
ごま油C
小さじ2
キムチ
100g
コチュジャン
適量
卵黄
4個
糸唐辛子
適量
ごま油D
大さじ1
下準備
・もやしのひげ根はとる。小松菜は3~4cm長さに切り、葉と茎を分ける。人参は細切りにする。
・米は洗って30分ほど浸水する。コンパクトマルチ鍋に米、水を入れてフタをしてHIGHで加熱する。沸騰したらLOWで10分加熱したら、火を止めて10分ほど蒸らし、取り出しておく。
(米2合 水400mL)
How to make
作り方
①
ボウルに牛肉、しょうが(すりおろし)、にんにく(すりおろし)、酒、しょうゆを入れて混ぜ合わせる。
②
コンパクトマルチ鍋に蒸しかごをセットし、人参、小松菜の茎、豆もやしを入れる。小松菜の葉を重ねてのせてフタをし、HIGHで5分ほど加熱したらボウルにとり、塩、白いりごま、ごま油C(小さじ2)、で調味する。
③
別のボウルにごはん、塩、ごま油A(大さじ1)を入れて混ぜる。
④
コンパクトマルチ鍋にごま油B(大さじ1)を入れて熱し、①を加えてHIGHで炒め、火が通ったら白いりごまを加えて火を止めて取りだす。
⑤
コンパクトマルチ鍋にごま油D(大さじ1)を入れて熱し、③を入れてHIGHで5分ほど加熱する。ごはんの上に②、④、キムチ、コチュジャンをのせてフタをし、LOWで3分ほど加熱する。よく混ぜる。
⑥
⑤を器に盛り、卵黄、糸唐辛子をのせる。
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