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Ingredients
材料(2人分)
牛肩ロース肉
100g
豚肩ロース肉
50g
塩
少々
トマト
150g
玉ねぎ
80g
にんじん
40g
セロリ
20g
トマト缶
200g
にんにく
1片
ローリエ
1枚
カレールー
30g
水
150mL
サラダ油
大さじ3
ピクルス
適量
フライドオニオン
適量
ご飯
適量
How to make
作り方
①
トマトは一口大に切る。
②
にんにくは皮と芯を取り1cm角に切る。玉ねぎ、にんじん、セロリは1cm角に切る。
③
ガラスボウルに4枚刃をセットし、②を入れて7~8秒ほど連続プッシュし、5~10回断続プッシュして取り出す。
④
牛肩ロース肉と豚肩ロース肉は1.5cm角に切る。ガラスボウルに4枚刃をセットし、肉をすべて入れて3~4回断続プッシュし、10~15秒ほど連続プッシュする。ボウルに取り出し、塩を加えてこねてひとまとまりにする。
⑤
フライパンにサラダ油大さじ2を入れて熱し、③を入れて中火で5分ほど炒める。わきに寄せ、サラダ油大さじ1を加え、④を平らにして入れる。両面に焼き色をつけたら粗くほぐして火を通す。
⑥
⑤に①、トマト缶、ローリエ、水を加えて中火で10分ほど煮る。カレールーを加えてとろみがつくまで加熱する。
⑦
器にご飯と⑥を盛り、ピクルスとフライドオニオンを添える。
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