キッチングッズ 鍋・フライパン Toffy 電子レンジ用グリルパン K-MW3

味噌野菜炒め（加熱時間の目安：8分）

Ingredients材料（2人分）

  • 豚ばら肉（薄切り）100g
  • キャベツ100g
  • にんじん30g
  • ピーマン2個
  • ヤングコーン3本
  • A
  • しょうが（おろし） 小さじ1/4
  • 味噌大さじ3/4
  • 酒大さじ1/2
  • 砂糖小さじ1と1/2
  • しょうゆ小さじ1
  • ごま油小さじ1

How to make作り方

  • ①キャベツは4～5cmのザク切り、にんじんは短冊切り、ピーマンは乱切り、ヤングコーンは斜め半分に切る。
  • ②豚ばら肉は3～4cm幅に切る。
  • ③ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。
  • ④本製品に②を並べ、その上ににんじん、ピーマン、ヤングコーンをのせる。蓋をして5分加熱する。
  • ⑤キャベツと③を合わせて④にのせ、蓋をしてさらに3分加熱する。
  • ⑥⑤にごま油を加えて混ぜる。
レシピ集に戻る